co jest dobre na

choc badania na ludziach pokazaly, ze 5g wystarcza - to jednak jak poczyta sie opinie userow - nie zawsze tak jest. dawka do 10g na dobe jest dawka bezpiczną. sam stosuje 4g w nietreningowe i ok 6 - 8 w treningowe. Warto (tak na marginesie) pamietac, ze im wyzsza dzienna dawka kretki - tym szybsze wysycenie. nie polecam hmb, jak i tez nie jest [...]

jacek..no to ile miałeś przed? moze 38? no musze Cie zdziwić , mam 42 w łapie(i to jest mało)... ale nigdy nie brałem sterydów (jeszcze ) :) i nie musze wcale nikogo oszukiwać... inaczej wpisał bym np 160 na klate a nie 120 , bo uwazam , ze to malo , ale nie mam sie czego wstydzic... tak wyszlo... dla mnie nie ma takiej opcji, zeby ktos nie [...]

[...] produkt dla świadomych, zaawansowanych zawodników, którzy szukają czegoś z najwyższej półki. pytania: 1.Brał ktoś już ten specyfik w moim wieku ? 2.Jak widać produkt ten jest dla "świadomych,zaawansowanych zawodników" Obawiam się,że ja taki nie jestem,jestem raczej początkujący Co mi poradzicie ?:D 3.Nie roz***ie mnie zabardzo po [...]

Ja nie mówię o tych co mają 52 w bicku, mimo iż uważam, że jest to osiągalne bez koksu jak ma się dobry gen + dobry trening + dobre suple, ale chociażby 45 to już cholernie dużo, no i oczywiście sam w kwestii koksu jestem sceptyczny bo niewielu jest dość twardych aby wyjechać powyżej 45 cm w kablu i nie faszerować się gównem. Swoją drogą Kilobb [...]

[...] wyjaśnił wszystko co trzeba. Jak zwykle "oliwa sprawiedliwa", a co poniektórym przyda się lekcja pt.Nauka czytania ze zrozumieniem Tematów takich jak DUDEK podał jest właśnie dość dużo, a ja postarałem się napisać jak najbardziej przystępnie i potocznie ten art. bo z doświadczenia wiem, że nikt nie poczyta czegoś gdzie będzie pełno [...]

[...] spadek stabilności i duże luzy przy maksymalnych ustawieniach. Mój wybór padł na ławkę Hyperion II. Co do tej ławki mam mieszane uczucia. Do zalet trzeba zaliczyć fakt,ze jest to polski produkt i kupując jej nie dajemy zarobić Chińczykom na kolejna miskę ryżu...;) Wady jakie zauważyłem: 1.W moim wypadku element poprzeczny nie pasował [...]

[...] powiem ze stack pierwsza klasa. Nie tyle co pompuje co na pewno znakomicie pobudza. Dzialanie do konca treningu zapewnione Horse Power-co do smaku duzo osob pisalo, ze jest do zarzygania, ja tam nie narzekam i po nitrowi przez jakis czas nawet mi smakowal. Co do dzialania przez 3 tygodnie było bardzo pozytywne, pompa pobudzenie b.dobre. i [...]

[...] pytanie, jeśli można sie podłączyć: Który specyfik mam wziąć, żeby przybrać na suchej masie mięśniowej ? Wcześniej brałem monohydrat, owszem efekty są bardzo dobre, ale jest tez retencja wody. Interesuje mnie coś, co nie daje efektu napompowanego "balonika" Inspiruje mnie ten tekst, ale chodzą ploty, że to zwykły chwyt [...]

Problem z podciąganiem jest taki, że sam jestem w stanie wykonać zaledwie 1-2 powtórzenia... Czy jest sens robić 4 serie z tak małą ilością powtórzeń? mysle ze tak, z tygodnia na tydzien bedziesz tych powtorzen dokladal, a pod koniec cyklu treningowego bedziesz sam smigal po 10 razy Co do tych niepełnych powtórzeń, to chodzi o to, że gdy nie daję [...]

nowy shotgun jest minimalnie lepszy od starego - jadlem juz duzo stackow w tym starego shotguna. Co bardzo na plus to rozpuszczalnosc no i smak - jablko + cynamon ma sie nijak do smaku black cherry - smakuje jak rozpuszczona tania landrynka ale przynajmniej nie cofa jak ten stary. Efekty sa dobre juz po 2-3 dawkach mimo ze zaczalem od 0,5 porcji. [...]

[...] się dla znajomych , ale widocznie byłeś bardzo ciekawy mojego stażu to ci dałem odpowiedź. 6.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia(***): - główne zaangażowane mięśnie-jest to ćwiczenie na tylną część mięśni naramiennych, 7.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia(***): -główne zaangażowane mięśnie-wszystkie aktony mięśni naramiennych, mięsień [...]

Dziekuje wszystkimn za odpowiedz i zainteresowanie. Wasze wskazowki sa niezmiernie cenne mam jednak kilka pytan Nocti: Czy martwy jest szczegolnie konieczny?? Mam zawsze obawy przed tego typu cwiczeniami(kregoslup). Dlaczego barki w wiekszej ilosci powtorzen niz pozostale? Jeżeli chodzi o pompki na poreczach to staram sie je robic zeby bardziej [...]

[...] lat badz inne podobne sytuacje nie ma wogole przegladu w tym wpisuje w wyszukiwarke stacki i wyskakuje mu cala masa wypowiedzi najwiecej bedzie o xp zobaczy jaki rewelacyjny jest wiec kupi a nie ma pojecia ze wszedl size on , badz produkty doriana bo skad ma o tym wiedziec i zamiast wziac size ona ktorego moim zdaniem np dzieli przepasc miedzy xp [...]

[...] i mają problmy z pleckami, kolankami, skarżą sie, że nie wyrośli... generalnie... jak chcesz poćwiczyc nad sylwetką, to przejdź sie do jakiekgokolwiek klubu sportowego... jest na pewno cos co Ci sie spodoba... nie wiem z jakiego jestś miasta, ale potrenować coś sobie możesz. Nawet jeśli nie jesteś w coś dobry - trenuj dla siebie... u nas to [...]

[...] do underow bo potem syfy sie robia w ciele. srodek tworzy zapalenie w miejscu injekcji poprzez swoja niesterylnos i niska technologie wytworzenia i masz problem. wino jest bardzo dobrym sterydem ale jak sie zabierasz za injekcje to tak jak ci wszyscy pisza, tylko pewne, oryginalne lub bardzo dobre potwierdzone undery takie jak genesis. ten [...]

Więc tak.. Moim celem jest redukcja lekka ( nie uważam żebym miał tyle fatu żebym potrzebował spalacza, mam troche nadmiar ale lekki da sie zbić dietką wg mnie.. ) Chce dokładniej troszke zapalić i sie zacząć rzeźbić.. Mase wystarczającą mam wg mnie. Moje pytanie jest takie czy dobre do tego będzie Bcaa Olimpu Mega caps + Białko ( np ostrovi ) ?? [...]

Student w pape? Eclipse zaje... to bedzie na podsumowanie a Ty tam cisnij cisnij bo Cie Molder odsadzi i Kebab naczelny vel Dudek strzeli focha Humor 12/10!!!!!! Raz jest lepiej raz gorzej, kwestia przewodnia w tym sporcie jest wytrwalosc, ile razy stawiamy sobie cele do ktorych uparcie dazymy... ... i pomimo ogromnego zapalu, wielkich [...]

[...] kg. Baton = booster treca. Kupiłem na próbę batony treca i olimpu w celu posiłku na stoku w czasie jazdy. Baton treca w przeciwieństwie do tego olimpu mi bardzo podszedł - jest smaczny i w ogóle na żołądku nie "siedzi". Chciałem go wziąć pod uwagę jako uzupełnienie właśnie w godzinach szkolnych. Co Ty na to? Tłusta ryba wieczorem [...]

[...] ma chora jedna nerke a ja mam duzo wiekszy rebus :) otuz wątroba.... hehe 3lata temu oddalem krew i okazalo sie ze mam wirusa hbv!!! porobili mi badania itd itp od 3lat nie jestem leczony bo nie ma co leczyc! wirusa jest bardzo malo dopuki sie nie namnozy nie tyka sie go niczym! moge dozyc starosci a on dalej bedzie w uspieniu. Nie pije nie pale [...]

[...] i wogole. Ogolnie to mialem chudszą reke lewa bo bylem po zdjeciu opatrunku, nie ruszalem nią bardzo dlugo ze zwgledu na swichniecie stawu barkowego. Ona do mnie ze taka jest taka chuda, ze to tragedia, ona nie wie co teraz zrobic i wogole. To ja do niej ze wroce na silke, wezme kreatyne i w miesiac jestem soba. Ona do mnie "pan moze [...]